Ich begleite Menschen in Phasen von Wandel, innerer Neuausrichtung und persönlichem Wachstum – ganzheitlich, mit Präsenz und einer tiefen Verbindung zum Körper. Meine Arbeit bewegt sich auf mehreren Ebenen: körperlich, emotional, mental. Denn echte Veränderung beginnt nicht im Kopf, sondern im Nervensystem. Durch bewusste Bewegung, Atem, Verkörperung und somatische Begleitung wird der Körper zum Raum für Integration. 

Yoga ist für mich kein Sport, sondern eine Praxis des Ankommens. Des Spürens. Des Zurückfindens zu sich selbst. Ätherische Öle begleiten meine Arbeit schon lange. Ich setze sie gezielt ein – zur Regulation des Nervensystems, zur emotionalen Unterstützung und für mehr Selbstanbindung. Sie wirken nicht laut, aber tief. Ich habe zudem über 10 Jahre als Agile Coach in der IT gearbeitet. Ich verstehe, wie es sich anfühlt, zwischen Leistung, Struktur und dem echten Menschen in dir zu navigieren.